Relax yoga XL “Midsummer” in de wei

27.00

Deze zondagochtend van 10:00 tot 12:00 uur is voor totale ontspanning, vitaliteit, lichaamsbewustzijn, aandacht voor wat er binnen in jou werkelijk is. Een extra lange buiten yin yoga les tijdens Midsummer.

Breng jezelf gedurende deze ochtend meer in balans en ga naar huis met een aantal tools, zoals meditatie, mindfulness, yin yoga strekkingen en ademhalingstechnieken, die jou blijvend kunnen helpen.
Jouw bijdrage voor deze workshop is € 27,-.
De les is afgestemd op het element Vuur.

Na de les kun je heerlijk in de omgeving wandelen!

Locatie: In de wei bij De Balansstudio, Birkstraat 125 te Soest.

Beschikbaarheid: 3 op voorraad

Categorieën: ,

Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.

Het element Vuur is actief in de zomer periode. Op 21 juni is het Midsummer, de langste dag. Wat een mooie datum voor een lange yin yoga special! Vuur staat voor het Grote Yang. Activiteit, enthousiasme, blijheid en liefde. Ook staat dit element voor warmte, vitaliteit, opnemen en afstoten. De andere kant van Vuur is ongeduld, opvliegendheid en haat. Wanneer de energie van dit element in balans is ken je vrijheid en een fonkelende levenslust.

In de les ga ik dieper in op de eigenschappen van dit element en hoe je bij jezelf kunt merken of jouw eventuele klachten worden veroorzaakt door een disbalans van de energie van dit element. We doen houdingen die de energie flow in de meridianen (energiebanen) hart en dunne darm, pericardium en drievoudige verwarmer laten stromen. We starten de les met een yin flow, die actief is en eindigen met yin en een heerlijke ontspanning.

Dat alles op de bijzondere locatie Het Derde Erf in de wei bij De Balansstudio op de boerderij. Geniet van even helemaal er uit zijn en de ontspanning van een hele ochtend Relax yin yoga.

Omdat de les buiten is, wordt de les bij slecht of kouder weer (onder 18 graden) geannuleerd. Je kunt je ticket geld dan retour krijgen, of laten staan voor een volgende Relax yoga les of een andere dienst bij Moyo Coaching en Yoga.

De Relax Yoga XL gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen.

draait op SYS PlatformSYS Platform