Relax yoga XL thema “Een nieuw begin” Studio &JOY

49.00

Deze zondagochtend van 10:00 tot 13:30 uur is voor totale ontspanning, vitaliteit, lichaamsbewustzijn, aandacht voor wat er binnen in jou werkelijk is. Een extra lange yin yoga les met aandacht voor het thema “Een nieuw begin”.

Breng jezelf gedurende deze ochtend meer in balans en ga naar huis met een aantal tools, zoals meditatie, mindfulness, yin yoga strekkingen en ademhalingstechnieken, die jou blijvend kunnen helpen.
Jouw bijdrage voor deze workshop is € 49,-.
Inclusief thee, versnaperingen en een gezonde en gezellige lunch afgestemd op het element Hout.

Locatie: Studio &JOY Amersfoort, Birkstraat 125 te Soest.

Beschikbaarheid: 3 op voorraad

Categorieën: ,

Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.

Het element Hout is actief in de lente periode en heeft het thema “een nieuw begin” in zich. Hout staat voor het begin, de geboorte, de kindertijd, groei en ontwikkeling. Ook staat dit element voor planning en starten van een onderneming. Voor samenwerking, aanpassingsvermogen, organisatie en zelfexpressie. Wanneer de energie van dit element in balans is heb je een heldere visie en ben je in staat om scherp onderscheid te kunnen maken.

In de workshop ga ik dieper in op de eigenschappen van dit element en hoe je bij jezelf kunt merken of jouw eventuele klachten worden veroorzaakt door een disbalans van de energie van dit element. We doen houdingen die de energie flow in de meridianen (energiebanen) lever en galblaas laten stromen. Na afloop eten we samen een lunch afgestemd op het element Hout.

Dat alles op de bijzondere locatie Het Derde Erf in Studio &JOY op de hooizolder van de boerderij. Geniet van even helemaal er uit zijn en de ontspanning van een hele ochtend Relax yoga.

draait op SYS PlatformSYS Platform