Relax yoga XL thema “In Balans”

45.00

Zondag 20 september

Van 9:30 tot 12:30 uur

In de periode van het element Aarde (vanuit de Chinese geneeskunde gezien) kun je jouw “In Balans” zijn mooi een handje helpen. De Aarde symboliseert het innerlijke midden van de mens. Stimuleer jouw geaard zijn met yin yoga, mindfulness, ademhaling, meditatie en ontspanning.

Inclusief een bijzondere warme lunch afgestemd op het element Aarde.

De Relax yoga XL events van Moyolife zijn een cadeau voor jezelf. Geniet een hele ochtend van jouw me-time op de bijzondere locatie De Balansstudio, onderdeel van Biologische Balansboerderij Het Derde Erf aan Birkstraat 125 te Soest.

Beschikbaarheid: 10 op voorraad

Categorieën: ,

Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.

Het element Aarde is actief in de nazomer. Het element Aarde staat voor balans en bevindt zich eigenlijk in het midden van de cyclus. Tussen elk element is een “aarde” overgang. In het seizoen van de nazomer, of the Indian summer, wordt de hitte milde warmte, zijn de vruchten rijp en kan er worden geoogst. Er is een grote mate van concentratie, rust en verbondenheid. Ook staat dit element voor zorg voor anderen, medegevoel, geborgenheid en delen. De andere kant van Aarde is onzekerheid, zich nergens thuis en verloren voelen.

Aarde in balans schenkt je een je thuis voelen bij jezelf, snel aan een omgeving kunnen aanpassen en in staat om je op je gemak en welkom te voelen.

In de les ga ik dieper in op de eigenschappen van dit element en hoe je bij jezelf kunt merken of jouw eventuele klachten worden veroorzaakt door een disbalans van de energie van dit element. We doen houdingen die de energie flow in de meridianen (energiebanen) milt en maag laten stromen.

Na de heerlijk lange yin yoga les is er een vegetarische warme lunch afgestemd op het element Aarde.

Dat alles op de bijzondere locatie Het Derde Erf  in De Balansstudio op de boerderij. Geniet van even helemaal er uit zijn en de ontspanning van een hele ochtend Relax yin yoga.

De Relax Yoga XL gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen.

draait op SYS PlatformSYS Platform