Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.
Het element Water is actief in de winter periode en heeft het thema “opladen” in zich. In de workshop ga ik dieper in op de eigenschappen van dit element en hoe je bij jezelf kunt merken of jouw eventuele klachten worden veroorzaakt door een disbalans van de energie van dit element. We doen houdingen die de energie flow in de meridianen (energiebanen) nieren en urine blaas laten stromen. Na afloop eten we samen een lunch afgestemd op het element Water.
Dat alles op de bijzondere locatie Het Derde Erf in Studio &JOY op de hooizolder van de boerderij. Geniet van even helemaal er uit zijn en de ontspanning van een hele ochtend Relax yoga muzikaal begeleid door Martijn Nanninga.
Jouw bijdrage voor deze workshop is € 49,- inclusief lunch, thee en versnaperingen. Inloop vanaf 10:00 uur.
