Relax yoga XL thema Opladen Studio &JOY

49.00

Wil je een plekje op de reserve lijst? Neem dan contact met mij op!

15 december 2019:

Deze zondagochtend van 10:00 tot 13:30 uur is voor totale ontspanning, vitaliteit, lichaamsbewustzijn, aandacht voor wat er binnen in jou werkelijk is. Een extra lange yin yoga les met aandacht voor het thema Opladen met LIVE muziek van Martijn Nanninga.

In deze donkere dagen voor Kerst zal de Relax yoga XL verlicht worden door alle kleine lampjes, die we meenemen. Lichtjes Yoga!

Neem dus je eigen lampje mee (geen open vuur)!

Breng jezelf gedurende deze ochtend meer in balans en ga naar huis met een aantal tools, zoals meditatie, mindfulness, yin yoga strekkingen en ademhalingstechnieken, die jou blijvend kunnen helpen.

Inclusief thee, versnaperingen en een gezonde en gezellige lunch afgestemd op het element Water.

Locatie: Studio &JOY Amersfoort, Birkstraat 125 te Soest.

Uitverkocht

Categorieën: ,

Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.

Het element Water is actief in de winter periode en heeft het thema “opladen” in zich. In de workshop ga ik dieper in op de eigenschappen van dit element en hoe je bij jezelf kunt merken of jouw eventuele klachten worden veroorzaakt door een disbalans van de energie van dit element. We doen houdingen die de energie flow in de meridianen (energiebanen) nieren en urine blaas laten stromen. Na afloop eten we samen een lunch afgestemd op het element Water.

Dat alles op de bijzondere locatie Het Derde Erf in Studio &JOY op de hooizolder van de boerderij. Geniet van even helemaal er uit zijn en de ontspanning van een hele ochtend Relax yoga muzikaal begeleid door Martijn Nanninga.

Jouw bijdrage voor deze workshop is € 49,- inclusief lunch, thee en versnaperingen. Inloop vanaf 10:00 uur.

draait op SYS PlatformSYS Platform