- Over Astrid Ogelo
Eerlijk, confronterend en oplossingsgericht met een altijd positieve insteek
Astrid is een ervaren coach met meer dan 25 jaar ervaring, waarbij ze haar deskundigheid uitbreidde door diverse groepen en individuen te begeleiden, waaronder vluchtelingen. In 2015 belandde ze in een burnout, wat leidde tot een tweejarige zoektocht naar rust en herstel.
“Achteraf kan ik net als vele anderen zien, dat deze periode van intense vermoeidheid en lichamelijke klachten, pijn, paniek, verwarring en twijfel mijn redding is geweest. In 2017 confronteerde de ernstige ziekte van mijn man ons met levensonzekerheid. In deze crisissituatie ontdekte ik het stille oog in de storm, dat altijd in mij aanwezig was gweest. Nu pas wist ik waarom mijn lichaam mij een halt had toegeroepen. Met alles wat ik in die 2 jaren van herstel had geleerd kon ik deze situatie aan. Ik kon zijn met wat er was, zonder mij ertegen te verzetten. Ik was mild voor mijzelf, kon er zijn voor mijzelf en mijn man en kinderen, voelde mijn grenzen en kon mijn balans hervinden. Ik liep niet op de feiten vooruit en bleef zoveel als mogelijk in het nu. Daarmee behield ik de energie. En die energie had ik keihard nodig om te kunnen dragen, wat ik moest dragen. Intens dankbaar ben ik voor waar mijn lichaam voor zorgde: dat ik rust nam.”
Met bijna drie decennia ervaring heeft Astrid een missie om mensen bewust te maken van de kracht van zelfliefde en de impact van keuzes in elke situatie. Haar holistische aanpak, gevormd door expertise in yoga, soundhealing, het energetische lichaam, en de connectie tussen lichaam en geest, maakt Astrid een authentieke en inspirerende coach, klankwerker en yogadocent.
Spiritueel, warm en nuchter
Creëer je eigen werkelijkheid
Mijn missie is om mensen te laten voelen dat ze hun belevingswereld creëren met de keuzes die ze maken.
In de periode van herstel van mijn burnout heb ik keuzes gemaakt. Ik kon weer voelen. Ik kon weer luisteren naar mijn innerlijke stem. Wie ik was, wie ik wilde zijn. Dat bracht mij terug de schoolbanken in, waarna ik langzaam maar zeker zelfstandige werd. Niet alleen op werkgebied. Ook in mijn privéleven. Keuzes die spannend zijn, soms ook pijnlijk en verdrietig, maar waardoor ik mijzelf de ruimte geef en daarmee mijn plek in deze wereld in verbinding met anderen als mijn stralende zelf kan innemen.
Wanneer je huidige werkelijkheid je ongelukkig, ontevreden, ziek of depressief maakt, dan heb je andere keuzes te maken, dan dat je tot nu toe hebt gedaan. Dat betekent dat je uit je comfortzone moet. Het ongemak in. Met mildheid en liefde voor jezelf. Je hebt alles in je wat nodig is om dapper een nieuw en onbekend pad te bewandelen. Wil je een vervullend en vitaal leven? Geloven in jezelf en je eigen kracht en pracht? Dan betekent dat ook in de spiegel kijken en eerlijk zien wat het is waarmee je je huidige belevingswereld creëert.
Besef dat je het tot nu toe naar je beste kunnen hebt gedaan en dat dat goed was. Ook als je over je grenzen bent gegaan. Ook als je je in een situatie hebt gebracht waar je ongelukkig in bent geworden. Je hebt niets fout gedaan.
Je bent nu hier. Dat is niet voor niets.
Dat betekent dat je er klaar voor bent om uit te vinden wat er mag veranderen. Je bent er klaar voor om aandacht te besteden aan jezelf, aan jouw leven, aan hoe jij wilt leven, aan wat je allemaal voor prachtigs in je hebt om met de wereld te delen.
Neem je plek in.
Ik heb twee voor mij belangrijke ankers, die werken voor mij, die ik je nu alvast wil meegeven:
We zijn niet voor niets met zovelen op deze wereld. We zijn hier om onze specifieke talenten in te zetten voor een betere wereld. Om elkaar te helpen. Je hoeft niet alles te kunnen. Je hoeft het nooit alleen te doen.
En er hoeft geen punt achter…het hoeft niet “klaar” te zijn, jij hoeft niet klaar te zijn. Ontwikkeling is een doorgaande beweging naar stilte en rust. Des te “meer” je ont-wikkelt, des te minder je hoeft, hoe kalmer je wordt.
Voel je dat ik je kan helpen? Laten we kennismaken.
