17:45 tot 19:00: Slow flow yoga op locatie Pop-up Yoga aan Bik 1 in Hoogland. Tegelijk kun je ook kiezen om deze les live online te volgen. Meedoen? Meld je aan via info@pop-upyoga.nl . 

Kijk op www.pop-upyoga.nl voor meer informatie.

20:15 tot 21:30: Yin yoga op locatie Studio Omnis aan Larikslaan 2 in Leusden. Meedoen? Meld je aan via studio@omnisleusden.nl.

Kijk op www.studio-omnisleusden.nl voor meer informatie.

Tussen 9:30 uur en 21:00 uur is er een gratis kennismaking, een mindful yoga walk, individuele yoga of individuele coaching te boeken. Ook kun je een klankschalenmassage boeken.

Plan hier zelf je afspraak!

20:45 tot 22:00: Dru & yin yoga op locatie Pop-up yoga aan Bik 1 in Hoogland. Tegelijk kun je ook kiezen om deze les live online te volgen. Meedoen? Meld je aan via info@pop-upyoga.nl.

Kijk op www.pop-upyoga.nl voor meer informatie.

18:45 tot 20:00: Relax yoga op locatie Pop-up Yoga aan Bik 1 in Hoogland. Tegelijk kun je ook kiezen om deze les live online te volgen. Meedoen? Meld je aan via info@pop-upyoga.nl . 

Kijk op www.pop-upyoga.nl voor meer informatie.

In de weekenden kun je bij Moyolife een klankschalenmassage of mindful yoga walk boeken. Kijk in de webwinkel voor de verschillende mogelijkheden.

Klank, ontspanning en yin yoga special

De magische uitwerking die klank op je kan hebben in combinatie met een meditatieve vorm van yoga. Dat is de klank met yin yoga workshop van Marjon & Astrid.

De trillingen en klanken van verschillende klankschalen brengen je in de zogenaamde tetha staat van bewustzijn. Hier zijn we ons niet bewust van tijd en ruimte. Tussen waken en slapen, doezelen en dagdromen. Het is een niveau waarin we onze intuitie kunnen benutten.

Wanneer we yin yoga beoefenen laten we een eventueel ongemak in de houding bestaan en zoeken we naar de ontspanning, het loslaten van weerstand, oordelen en overtuigingen. Een yin yoga houding strekt een bepaald gebied van jouw lichaam, waar energiebanen lopen in je bindweefsel. We brengen als het ware lichte stress op dat gebied en houden de yin yoga pose een aantal minuten aan. In deze tijd ben je mindful in het hier en nu aanwezig en laat je eventuele ballast los. Wanneer je uit de houding komt, kunnen blokkades in de energiebanen doorbreken en jouw energie weer vrij stromen. De klanken en trillingen van de schalen helpen je om in de houding te doezelen en dagdromen, te zijn met je adem, tijd en ruimte los te laten.

Marjon en Astrid vullen de ruimte met klank en zetten de schalen op je lichaam voor een ultieme klank beleving.

Tijd:10.30-12.00
Tarief:€40,-
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl

In de weekenden kun je bij Moyolife een klankschalenmassage of mindful yoga walk boeken. Kijk in de webwinkel voor de verschillende mogelijkheden.