Je hebt het gevoel, dat er iets niet meer klopt in jouw leven.  Je herkent je leven niet meer. Je bent jezelf niet meer. Hoe heeft het zo ver kunnen komen? Je bent alleen nog maar moe en je bent je focus totaal kwijt. Je wilt een keuze maken, een besluit nemen, maar heb je het gevoel, dat je geen kant uit kunt? Het maakt je bang. Ik snap het. Ik ben daar geweest. Die paniek. Dat dralen op één plek. Die hoge adem, dat watten hoofd. Die druk die je op jezelf legt om maar door te gaan. Tot het echt niet meer gaat.

Als holistisch coach, creatief therapeut en ervaringsdeskundige help ik je om jouw lichaam en geest weer heel en verbonden te maken, waardoor je de wijsheid van jouw lichaam samen met het inzicht van je hoofd en de intuïtie van je hart tot je beschikking hebt om de juiste weg te kiezen. Zodat je weer weet en voelt, wie jij werkelijk ten diepste bent en wilt zijn. Zodat jij jouw kracht en innerlijk weten kunt gebruiken om een licht en gelukkig leven te hebben. Moeiteloos kunt  meebewegen met wat er op je pad komt en kunt staan voor wie jij bent! Authentiek en vrij.

Behalve dat ik naar jou luister en oprecht en volledig geïnteresseerd ben in jou en wat jou beweegt, zie ik een coach traject als een reis, waarin we samen als Sherlock Holmes gaan onderzoeken, hoe jij in het leven kan gaan staan. Hoe jij van jezelf kan gaan houden, tevreden met jezelf bent zoals je bent en daarom het beste uit jezelf kan gaan halen.

We zijn door de uitdagingen van de maatschappij van nu veel in ons hoofd aanwezig. Het contact met jouw hele zelf is ver te zoeken. Dat contact met jezelf is de basis en voorwaarde voor contact met de mensen om je heen. Door de coaching holistisch aan te pakken gaan we het hele plaatje van jouw zijn belichten. De tools om te komen tot jouw doel zijn dan ook niet alleen op het hoofd gericht, zoals gesprekken. De adem is een belangrijke en behulpzame tool. Hoe is het met jouw adem? Jouw adem is jouw leven. Hoe het met je adem is, zegt veel over hoe het met je leven is.

Naast ademhalingsoefeningen maak ik gebruik van aandachtstraining, lichaamsgerichte coaching, een individuele yin yoga sessie en een creatieve expressie sessie. Ik kijk altijd naar jou als geheel en uniek persoon. Geen kant en klaar stappenplan, maar echt persoonlijke en intuïtieve aandacht.