Jij kunt zelf bepalen hoe je denkt en hoe je je voelt.
Kijk eens om je heen. Hoe beleef jij die wereld die je nu om je heen ziet? Wanneer voel je je fijn, wanneer niet? Heb je invloed op hoe je je voelt, of gebeurt het je en moet je maar afwachten tot je je weer beter voelt?

Zie jouw leven eens als een film waar je naar kijkt.
De film wordt afgespeeld en de ene scene volgt de andere op. Van de ene scene krijg je tranen in de ogen en bij de andere scene schrik je je kapot. Naast je zit iemand naar diezelfde film te kijken. Maar bij die ene scene waarbij jij tranen in de ogen krijgt, hoor je naast je een lach. En als jij schrikt, zit de ander te gapen. Kijkt die ander wel echt naar jouw film?
Jazeker! Maar door een heel andere bril. Namelijk de bril van zijn eigen gecreëerde belevingswereld. Waardoor de scene uit jouw leven voor hem iets heel anders betekent, dan voor jou.
Kun je door andere ogen naar jouw film kijken? Jouw leven anders gaan zien? Met andere gedachten, emoties en gevoelens als gevolg? Dat is nog niet zo makkelijk. We houden namelijk graag vast aan ons eigen verhaal. Ook al voelen we ons daar niet altijd even prettig bij. We kleuren daarmee onze belevingswereld in en zien niet meer wat er in realiteit gebeurt. Wat je ziet ben je dus zelf!

Dat is hoopvol, want als je je daarvan bewust wordt, kun je gaan oefenen met jezelf van een afstand gade slaan. Zonder oordeel naar jezelf kijken. Eerlijk en objectief zien, wat je doet, voelt, hoe je reageert en welke wereld je daarmee schept voor jezelf. Zo breek je los uit een zelf gecreëerde gevangenis.

Als er iemand is die gevangen zat in haar verhaal, ben ik het.
Hoe kan het dat een vrije geest (wat we allemaal zijn) zich is gaan opsluiten in een beperkende belevingswereld?
Van spelende reiziger, kunstenares en muzikante naar angstig, naar goedkeuring en bevestiging zoekende vrouw. Hoe heb ik mijzelf kunnen opsluiten in mijn eigen gevangenis? Hoe heb ik die gevangenis gecreëerd?

Door mijn eigenwaarde en identiteit (wat zuiver bewustzijn is en altijd goed genoeg) afhankelijk te maken van de omstandigheden en mijn onbewuste gedachten over die omstandigheden. Waarom ik dat ben gaan doen, is stof voor een volgend blog. Er is nooit echt één oorzaak aan te wijzen. Wij mensen zitten daar te complex voor in elkaar. Maar dat je zelf je belevingswereld creëert, is een feit.
Hoe kan het anders dat de ene persoon wel schrikt van een filmscene en de ander bijna in slaap valt bij diezelfde scene?

Wanneer je nu in de weerstand schiet, excuses opwerpt, boos wordt, oordelen hebt en eigenlijk wil wegklikken: ik snap dat. Het zijn enorme krachten, ook wel je ego genoemd, die je in je veilige, bekende verhaal willen houden om maar geen actie te ondernemen en in beweging te komen.
Om geen risico te lopen misschien te struikelen en jezelf te verwonden. Jouw krachtige ego heeft alleen maar het beste met je voor en wil jou behoeden jezelf opnieuw te verwonden, op basis van eerdere pijnlijke ervaringen (filmscenes waar je eerder van bent geschrokken of verdrietig van werd). Maar hoe jouw ego naar de scenes kijkt, die zich nu in jouw wereld afspelen, is vaak niet realistisch en passend bij de werkelijkheid van nu. En dat belemmert je te zijn wie je werkelijk bent: Zuiver bewustzijn met oneindige mogelijkheden en altijd goed genoeg.

Op het moment dat je je bewust wordt van die krachten, ontkracht je je ego al. Pak jij de regie over jouw film. Bepaal jij wat je ziet.
Wanneer jij vanuit jouw prachtige, zuivere bewustzijn, in de wetenschap dat je altijd goed genoeg bent, kijkt naar wat er in het nu om jou heen gebeurt, is het gevoel wat de omstandigheden bij jou teweeg brengen heel anders dan voorheen.

Zo creëer je zelf de belevingswereld waar je je wel prettig bij voelt en kun je invloed uitoefenen op hoe je je voelt.
Niet gemakkelijk en er is zeker geen standaard recept, wat altijd lukt. En misschien is het wel een levenslang aanpassen en bijschaven. Merken dat je toch weer in oude filmgroeven bent gevallen.
Maar, zie jij nu een glimp van een andere film? Van een lichter en gelukkiger leven? Van flexibeler kunnen omgaan met de toppen en dalen van het leven? Breek dan uit je zelf gecreeerde gevangenis en stap in een andere film!

Wil je mijn hulp om uit te breken en volledig in die andere film te stappen?
Kijk op mijn website voor meer informatie over hoe ik je help rust, ruimte en regie in je leven te creëren.