Yoga Nidra

Bestel hier jouw Moyolife online Weekend Thuis Retraite en begin vandaag nog met de voorbereidingen van jouw me-time weekend thuis. Je krijgt nu, bovenop de mooie aanbiedingsprijs, tijdelijk een jaar lang toegang tot:

• video yoga lessen en geleide meditaties
• luister naar de loopmeditatie en ontspanningsoefening
• downloads met informatie over yoga, recepten voor wellness in je eigen badkamer, creatieve inspiratie en tips voor journaling
• een gezond zoet verwen recept
• en nog veel meer

Beoefen mindfulness tijdens een ontspannen wandeling. De wandeling begint met een staande lichaamsscan, waarna je je lichaam, geest en omgeving via al je zintuigen al lopend één voor één helemaal ervaart. Na aankoop vind je de download link in je Moyolife account.

Stimuleer een gezonde buikademhaling met deze geleide adem oefening. Na aankoop vind je de download link in je Moyolife account.