Onvoorwaardelijke compassie. Altijd een lastig onderwerp om over te praten, merk ik. Wanneer ik uit, dat ik voel, ja weet, dat elke daad een positieve intentie heeft, merk ik toch vaak, dat mijn gesprekspartner eerst in de war raakt (huh? Wat zegt ze nou?), mij dan oprecht probeert te begrijpen (we willen het in eerste …
Toen ik burned out ging, lag mijn relatie al een lange tijd grotendeels aan gruzelementen. Het was koud en kil. Geen lach, geen relativering, geen grapjes, geen tederheid, geen sex. We waren hard aan het werk om onze liefde in stand te houden. Dat lukte tot dan toe. De liefde was nog altijd voelbaar. Ergens …
Vanaf woensdag 5 juni 2019 is de Relax yoga groep van locatie Astronaut 12 Amersfoort naar een nieuwe locatie verhuist. Meer dan een jaar was A-Dance ons yoga thuis op de woensdagochtend. We hebben daar een heel fijne plek gehad met lieve mensen om ons heen. Dan is het altijd wat lastiger om een nieuwe weg …
Wat is dat eigenlijk? Mindful zijn? Aandachtig een druif of rozijn door je mond laten gaan, voelen, proeven… Wat!? Minutenlang op een stoel met je ogen dicht naar je eigen ademhaling luisteren en niets doen. Wanneer mag ik weer normaal doen? Iemand die maar zemelt over voel dit, voel dat, breng je aandacht naar hier …
